In unserer friedlichen Oase bieten wir Yoga-Kurse für alle Erfahrungsstufen an, die Körper und Geist in Einklang bringen. Lassen Sie den Stress des Alltags hinter sich und tauchen Sie ein in eine Welt der Gelassenheit und Achtsamkeit. Erleben Sie die transformative Kraft des Yoga mit unseren erfahrenen Lehrern.
YogaOase Wien wurde mit der Vision gegründet, einen ruhigen Rückzugsort inmitten der geschäftigen Stadt zu schaffen. Seit unserer Eröffnung im Jahr 2010 haben wir uns darauf konzentriert, Menschen durch Yoga und Meditation innere Ruhe zu bieten. Unser erfahrenes Team von Lehrern begleitet unsere Teilnehmer auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Achtsamkeit steht bei uns im Mittelpunkt, da wir glauben, dass bewusste Bewegung und Atemtechniken zu einem ausgewogenen Leben beitragen. Nachhaltigkeit ist uns wichtig, sowohl in unseren Unterrichtsmethoden als auch in unserer Studioausstattung. Gemeinschaft wird bei uns großgeschrieben, denn wir fördern ein unterstützendes Umfeld, in dem sich jeder willkommen fühlt.
Professionelle Lösungen
Hatha Yoga bei YogaOase Wien ist eine sanfte Praxis, die sich auf die Harmonisierung von Körper und Geist konzentriert. Diese Sitzungen sind ideal für Anfänger und bieten eine ausgewogene Mischung aus Atemübungen und körperlichen Haltungen.
Mehr ErfahrenWie wir arbeiten
Im Erstgespräch lernen wir unsere Kunden kennen und verstehen ihre Bedürfnisse. Dies hilft uns, den besten Yoga-Ansatz für sie zu entwickeln.
Basierend auf den Informationen aus dem Erstgespräch erstellen wir einen individuellen Yoga-Plan. Dieser Plan wird speziell auf die Ziele und Fähigkeiten des Kunden abgestimmt.
Unsere Yoga-Sitzungen werden in einer entspannten und unterstützenden Umgebung durchgeführt. Wir legen großen Wert darauf, dass sich jeder Teilnehmer wohlfühlt.
Nach jeder Sitzung sammeln wir Feedback, um den Fortschritt zu bewerten. Bei Bedarf passen wir den Plan an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Unsere Lehrer verfügen über jahrelange Erfahrung im Unterrichten von Yoga. Sie bieten personalisierte Anleitungen, um Ihre Praxis zu verbessern.
YogaOase Wien bietet eine breite Palette an Kursen für alle Level. Von Anfängern bis Fortgeschrittene, es gibt etwas für jeden.
Unser Studio befindet sich in einer leicht erreichbaren, zentralen Lage in Wien. So können Sie bequem an unseren Kursen teilnehmen.
Die entspannende und freundliche Umgebung unseres Studios sorgt dafür, dass Sie sich vom ersten Moment an wohlfühlen. Genießen Sie Yoga in einem inspirierenden Ambiente.
Die Experten
Yogalehrerin
Anna praktiziert seit über zehn Jahren Yoga und liebt es, ihre Leidenschaft mit anderen zu teilen. Sie glaubt an die heilende Kraft des Yoga für Körper und Geist.
Meditationsleiter
Markus hat sich auf Achtsamkeitsmeditation spezialisiert und leitet wöchentliche Sitzungen. Seine ruhige Art hilft den Teilnehmern, inneren Frieden zu finden.
Pilates Trainerin
Sophie kombiniert Pilates mit Yoga, um Flexibilität und Stärke zu fördern. Ihr Unterricht ist dynamisch und sorgt für ein ganzheitliches Trainingserlebnis.
Challenge: Die Mitarbeiter von TechCorp berichteten von hoher Stressbelastung und Rückenschmerzen aufgrund langer Sitzzeiten. Die Herausforderung bestand darin, eine Lösung zu finden, die sowohl physische als auch mentale Entspannung bietet.
Solution: YogaOase Wien führte ein maßgeschneidertes Yoga-Programm für die Angestellten ein, das zweimal wöchentlich während der Mittagspause stattfand. Die Sitzungen konzentrierten sich auf Stressabbau und Rückenmobilität.
Results: Innerhalb von drei Monaten berichteten 85% der Teilnehmer von einer deutlichen Reduzierung ihrer Rückenschmerzen. Zudem fühlten sich die Mitarbeiter entspannter und konnten ihre Arbeitsleistung steigern.
"Dank YogaOase hat sich unser Betriebsklima erheblich verbessert. Unsere Mitarbeiter sind zufriedener und gesünder."
Challenge: Viele Schüler des Gymnasiums litten unter Prüfungsangst und Konzentrationsproblemen. Die Schule suchte nach einer ganzheitlichen Methode zur Unterstützung ihrer Schüler.
Solution: YogaOase Wien entwickelte ein spezielles Programm zur Förderung der mentalen Stärke, das in den Sportunterricht integriert wurde. Die Übungen beinhalteten Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen.
Results: Nach nur einem Semester bemerkten Lehrer eine bessere Konzentration und reduzierte Angstzustände bei den Schülern. Die schulischen Leistungen verbesserten sich signifikant.
"Das Yoga-Programm von YogaOase hat unseren Schülern wirklich geholfen, ruhiger und fokussierter zu werden. Wir sind begeistert von den positiven Veränderungen."
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WeiterlesenHäufige Fragen
YogaOase Wien bietet eine Vielzahl von Yoga-Kursen für alle Erfahrungsstufen an, darunter Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Meditation und Ashtanga Yoga. Unsere Kurse sind so konzipiert, dass sie Körper und Geist in Einklang bringen und für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet sind.
Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Kurse sind für alle Erfahrungsstufen konzipiert, von absoluten Anfängern bis hin zu fortgeschrittenen Praktizierenden. Unsere erfahrenen Lehrer passen die Übungen an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Teilnehmers an.
Sie können einen Kurs über unsere Website buchen, indem Sie das Online-Buchungstool verwenden, oder uns direkt per Telefon oder E-Mail kontaktieren. Wir empfehlen, im Voraus zu buchen, um die Verfügbarkeit zu gewährleisten.
Für Ihre erste Yoga-Stunde benötigen Sie nur bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können, und eine Yoga-Matte. Falls Sie keine eigene Matte haben, können Sie eine bei uns ausleihen. Wir empfehlen auch, eine Wasserflasche mitzubringen.
Eine typische Yoga-Stunde bei YogaOase Wien dauert etwa 60 bis 90 Minuten. Die genaue Dauer hängt vom gewählten Kurs ab. Unsere Kurse umfassen Aufwärmübungen, die Hauptpraxis und eine abschließende Entspannungsphase.
Ja, wir bieten sowohl flexible Abonnements als auch Einzelstunden an. Unsere Abonnements sind in verschiedenen Laufzeiten verfügbar und bieten Ermäßigungen für regelmäßige Teilnehmer. Einzelstunden können jederzeit gebucht werden.
Unsere Einrichtungen
Tauchen Sie ein in eine visuelle Reise durch unser Unternehmen und erleben Sie, wie wir innovative Lösungen für unsere Kunden gestalten. Unsere Videos zeigen Ihnen spannende Projekte und die Leidenschaft unseres Teams. Lassen Sie sich von unserer Expertise inspirieren.
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